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东北锅包肉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-15 12:59:29  阅读:6078 来源:本站原创 作者:黄海波

健康功效 白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 猪通肴300克 豆油300ml葱10克相克食物姜5克相克食物白醋2勺相克食物料酒1勺白...

健康功效

白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

猪通肴300克 豆油300ml
10克相克食物5克相克食物
白醋2勺相克食物料酒1勺
白糖3勺相克食物淀粉30克
香菜2根相克食物 葫萝卜半根
3克 十三香2克

东北锅包肉的做法

  • 1.将里脊用刀背拍几下,让肉质松懈;切片。

  • 2.将切好的肉片放入碗中,加生抽、料酒、十三香、盐腌制20分钟。

  • 3.葱、姜、葫萝卜切细丝备用。

  • 4.将腌制好的肉片,加入淀粉、豆油,抓拌均匀,让肉片全部沾上淀粉。

  • 5.坐锅加油7成热后,将肉片一片片展开下入锅中,逐一下锅,中火炸至变微黄,捞出控油;再转大火,下肉片炸至变黄色后,捞出控油。

  • 6.倒出炸油净锅,加适量油热后下葱姜、葫萝卜煸炒。

  • 7.加白糖、醋熬至有稠状,快速下炸好的肉片翻炒,使肉片均匀裹上汁即关火出锅。

  • 8.出锅装盘。

  • 9.看看甜脆肉嫩的锅包肉,好吃吧!