盐焗鸡爪的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇
鸡翅：温中、补精益髓、益气

食材用料

盐焗鸡爪的做法

• 1.把鸡爪里的血水泡出，凉干水分！用盐焗鸡粉腌制2小时，入味！

• 2.用保鲜膜封住，放入微波炉里叮10分钟，中高火！

• 3.时间到后取出！

• 4.如果想吃有嚼劲的可以放凉使用！