健康功效
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳
食材用料
鸭子半只1100克 | 小葱两棵相克食物 |
姜一小块相克食物 | 白糖20克相克食物 |
生抽2勺 | 老抽1勺 |
黑胡椒1/4茶匙 | 罗勒叶1/4茶匙 |
蜂蜜适量相克食物 |
脆皮烤鸭的做法
1.把鸭子处理干净,切成两半。
2.葱姜切碎,用生抽、老抽、盐、胡椒粉、罗勒叶兑成腌料汁。
3.把糖放入锅中,开小火。
4.把糖翻炒融化颜色变焦。
5.放入少量的水,烧开成焦糖汁。
6.鸭子用腌料汁、葱姜和焦糖汁腌起来,放入冰箱腌制过夜。
7.把腌好的鸭子放在烤网上晾2-3个小时,并吸干表面料汁。
8.锅中烧滚油,把鸭子放在漏勺里,用热油浇5次,鸭子表皮发硬颜色变黄。
9.把鸭腿和鸭翅跟包上锡纸,放入铺有锡纸的烤盘,盖上锡纸,烤箱预热至200度,烤40分钟。
10.40分钟后取出鸭子,摆在烤网上,表面刷上蜂蜜再烤20分钟,中途取出,再刷一次蜂蜜。
11.烤好的鸭子切块或者片片,装盘。