健康功效
鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
香菜：健胃、透疹、增强免疫力
食材用料
| 鱿鱼两条相克食物 | 圆葱半个相克食物 |
| 胡萝卜半个相克食物 | 香菜少许相克食物 |
| 草原红太阳烧烤酱一袋 | 花椒适量 |
| 红辣椒适量 | 精盐适量 |
| 味精适量相克食物 | 海天金标生抽两勺 |
酱爆鱿鱼的做法
1.将鱿鱼去内脏洗净！
2.改花刀，用水煮一下，沥干备用
3.酱圆葱，胡萝卜，干红辣椒，切丝备用！
4.锅内放油，把干辣椒和花椒用油炸一下捞出，（注意掌握好火候哦，别炸胡了），将汆好水的鱿鱼下锅炒，精盐等调味料下锅，待鱿鱼水分没了，放入烧烤酱再炒一会把炸好的红辣椒，备好的胡萝卜丝圆葱和香菜放里继续翻炒！
5.好了，出成品了！