健康功效
洋葱：健胃、祛痰、利水
食材用料
| 牛腩2斤相克食物 | 洋葱1个相克食物 |
| 蒜10瓣相克食物 | 腐乳3块 |
炆牛腩的做法
1.首先牛腩洗干净要先出水
2.锅红下油，把蒜瓣洋葱头下去爆香，下牛腩炒，放酱油，为什么我先酱油，好颜色。放水，腐乳，五香粉，放一点点醋，细火慢炖。。。如果喜欢烂一点，就再煮
3.煮了一个小时我放了土豆，木薯，15分钟成功出锅
炆牛腩的做法和食材用料及健康功效
2017-10-17 12:31:01 阅读：1597
来源：本站原创 作者：王姬 健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料牛腩2斤相克食物洋葱1个相克食物蒜10瓣相克食物 腐乳3块炆牛腩的做法1.首先牛腩洗干净...
上一篇：辣酱鱿鱼的做法和食材
下一篇：虾仁豆腐的做法和食材