火腿肉松寿司的做法和食材用料及健康功效

健康功效

黄瓜：利水、清热、解毒
米饭：活血化瘀
火腿：健脾、补气、扩张血管

食材用料

火腿肉松寿司的做法

• 1.准备好以下食材

• 2.将卷帘平铺放好

• 3.在卷帘上当上寿司紫菜

• 4.在紫菜上当上米饭，尽量均匀（米饭可添加适量寿司醋）要留出一小部分紫菜不放米饭哦

• 5.在留出的紫菜上放上第一部准备好的材料

• 6.用卷帘卷起即可

• 7.切寿司时，要尽量让刀提前泡泡水，切好，装盒！