健康功效
白萝卜：消食积、化痰、宽中
大米：富含碳水化合物、富含锰
食材用料
| 白萝卜220g相克食物 | 扣肉两大片 |
| 大米两个量杯相克食物 | 老抽一勺 |
| 味极鲜一勺 | 料酒半勺 |
| 葱姜适量 | 盐适量 |
| 鸡精适量 | 五香粉适量 |
萝卜丁扣肉米饭的做法
1.萝卜洗净
2.切丁
3.葱姜备好
4.剩的梅菜扣肉，取出两片，如果喜欢可以多放
5.切片
6.大米洗净
7.锅内放油（平时炒菜的量的两倍）炒香葱姜
8.肉和萝卜一起下锅
9.放入上面写的所有调料
10.炒匀爆香
11.倒入大米
12.炒匀，让生米均匀侵入汤汁
13.把所有的米和菜倒入电饭煲
14.放入平时蒸米饭的量开水
15.按下煮饭键
16.按键跳到保温时，蒸熟！
17.可以配上一碗热乎乎的汤，慢慢享用！