烤红薯的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰

食材用料

烤红薯的做法

• 1.准备了三大块红薯

• 2.用清水浸泡一会儿

• 3.红薯充分洗干净

• 4.用锡纸把烤盘包严实，这是预防红薯的汁液弄脏烤盘

• 5.洗干净的红薯放到烤盘里

• 6.放进烤箱中，上下火都设置了210度，60分钟

• 7.在烘烤过程中，没间隔15—20分钟翻一下红薯，以防红薯受热不均匀

• 8.一个小时后，红薯烤好了。大家趁热尝尝吧！

• 9.谢谢大家的观赏，祝亲们小年快乐！！